Online Training
*nur für BestandskundInnen
Home Mobility Kurs
der Einführungskurs zum online Mobility Meeting
Gruppenkurs mit drei Übungseinheiten á 45 Min
Themen: theoretische Hintergrund der Übungen fürs Wohnzimmer, Haltungstraining, Führtraining
Arbeitsbuch per PDF zur Begleitung
36 €
Mobility Meeting
Gruppen-Meeting via Google Meet
ca. 45 Minuten mit max. 6 Teams
Themen: Beweglichkeit fördern und erhalten, allgemeine Kräftigung, Koordinationstraining
wöchentliches Meeting (Do. 19:30-20:15 Uhr)
32 € / Monat
online Einzelmeeting
bis zu 45 Minuten individuelles Coaching
via Google Meet
Trainingsmöglichkeit in ablenkungsarmer Umgebung
z.B. als Ergänzung zum Trainingsplan
nur für BestandskundInnen
20€ / Meeting
Für dein onlinetraining brauchst du:
-
Mindestens ein Smartphone, besser noch Tablet oder Laptop, damit du genug erkennen kannst und ich dich gut sehen kann. Für ein sauberes Verständnis kann ein kabelloses Headset auch hilfreich sein.
-
Wir treffen uns über Google Meet. Dazu klickst du auf den Einladungslink, den ich dir gesendet habe und schon öffnet sich im Browser ein Fenster. Du benötigst also keine weiteren Programme.
-
Ca. 2x3 Hundelängen Bewegungsfreiraum auf rutschfesten Untergrund, wie z.B. einem Teppich, oder Sport- und Puzzlematten.
-
Für mehr Abwechlung, bauen wir ab und zu auch Hilfsmittel ein. Wir benötigen z.B. etwas für ein erhöhtes Vorderpfoten-Target, wenige Stangen zum drübersteigen und etwas um die Stangen zu fixieren. Bevor du etwas kaufst, geh mit offenen Augen durch deinen Haushalt, denn in der Regel reichen einige wenige Gegenstände, die jede/r zuhause hat aus. Darunter z.B. Handtücher, Besenstiel, PET-Flasche, Stuhl/Hocker.
-
Ich möchte, dass ihr den größtmöglichen Mehrwert aus den Trainings ziehen könnt.
Für ein effektives Fitnesstraining ist die Ausführung der Übungen entscheidend. Deshalb muss ich für die Entscheidung, ob ein Onlinetraining für euch als Team schon Sinn macht, euren Trainingsstand einschätzen können. Das geht nur wenn ich euch schon kennengelernt habe.