Online Training

*nur für BestandskundInnen

Home Mobility Kurs

  • der Einführungskurs zum online Mobility Meeting

  • Gruppenkurs mit drei Übungseinheiten á 45 Min

  • Themen: theoretische Hintergrund der Übungen fürs Wohnzimmer, Haltungstraining, Führtraining

  • Arbeitsbuch per PDF zur Begleitung

36 €

Mobility Meeting

  • Gruppen-Meeting via Google Meet

  • ca. 45 Minuten mit max. 6 Teams

  • Themen: Beweglichkeit fördern und erhalten, allgemeine Kräftigung, Koordinationstraining

  • wöchentliches Meeting (Do. 19:30-20:15 Uhr)

32 € / Monat

online Einzelmeeting

  • bis zu 45 Minuten individuelles Coaching

  • via Google Meet

  • Trainingsmöglichkeit in ablenkungsarmer Umgebung

  • z.B. als Ergänzung zum Trainingsplan

  • nur für BestandskundInnen

20€ / Meeting

Für dein onlinetraining brauchst du:

  • Mindestens ein Smartphone, besser noch Tablet oder Laptop, damit du genug erkennen kannst und ich dich gut sehen kann. Für ein sauberes Verständnis kann ein kabelloses Headset auch hilfreich sein.

  • Wir treffen uns über Google Meet. Dazu klickst du auf den Einladungslink, den ich dir gesendet habe und schon öffnet sich im Browser ein Fenster. Du benötigst also keine weiteren Programme.

  • Ca. 2x3 Hundelängen Bewegungsfreiraum auf rutschfesten Untergrund, wie z.B. einem Teppich, oder Sport- und Puzzlematten.

  • Für mehr Abwechlung, bauen wir ab und zu auch Hilfsmittel ein. Wir benötigen z.B. etwas für ein erhöhtes Vorderpfoten-Target, wenige Stangen zum drübersteigen und etwas um die Stangen zu fixieren. Bevor du etwas kaufst, geh mit offenen Augen durch deinen Haushalt, denn in der Regel reichen einige wenige Gegenstände, die jede/r zuhause hat aus. Darunter z.B. Handtücher, Besenstiel, PET-Flasche, Stuhl/Hocker.

  • Ich möchte, dass ihr den größtmöglichen Mehrwert aus den Trainings ziehen könnt.
    Für ein effektives Fitnesstraining ist die Ausführung der Übungen entscheidend. Deshalb muss ich für die Entscheidung, ob ein Onlinetraining für euch als Team schon Sinn macht, euren Trainingsstand einschätzen können. Das geht nur wenn ich euch schon kennengelernt habe.